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今日は骨粗鬆症の検査の結果を聞きに病院に行ってきました。
今骨粗鬆症の治療は進化しているが高額です。
その最新の高額の治療の半分の額の治療法を私は選びました。
骨は作られることと壊されることを繰り返し、新陳代謝しているそうで、私の場合は骨が作られる方は正常だけど、壊される方が多いらしい。
だから高額の治療の方で一気に治すことを勧められたけど、1割負担や2割負担の後期高齢者じゃないと、負担が大きいからやむなしです✋
毎日自分で注射をします。
今日は体調が良かった。
夜中もパッチを貼りっぱなしだったが、それをやめた。
10分間の軽い運動として始めた踏み台昇降が筋肉痛で大変だったので、取り敢えず5分で再開した。
タバコの代用品の飴が甘ったるくて飽きた😅
三基商事のアスプリとミキプルーンをミネラルウォーターで割ったものをボトルに入れて持ち歩くことにした。
禁煙19日目
明日は骨粗鬆症検査の結果を聞きに行く日
娘の妊娠により禁煙の意思は更に固まった。
現在8週と5日で、3ヶ月という時期。
禁煙することで身体の変化に期待をしているのだが、頭痛やだるさが相変わらずあり、憂鬱な気持ちになる。